1ar kl. mokiniai ir Linksmučių studijos ugdytiniai dalyvavo ketvirtame emocinės sveikatos stiprinimo projekto užsiėmime „Kai liūdesys aplanko…“
Būti liūdnam tikrai nėra blogai. Ši emocija, kaip ir visos emocijos, mus kartas nuo karto gali aplankyti. Svarbu priimti šią emociją ir jeigu norisi, leisti sau kiek paliūdėti.
Liūdesys greičiau dings, jei apie jį su kuo nors pasikalbėsi, gali parašyti laišką ar nupiešti dėl ko liūdi savo įsivaizduojamam draugui. Kartais liūdesį išgyventi ir sumažinti gali padėti kokia džiuginanti veikla, kuri tau patinka: pasportuok, pažaisk mėgstamą žaidimą, kažką nuveik kartu su draugais ar artimaisiais.
Categories: Pradinis ugdymas
